Jarní pohlazení s jógou a ajurvédou

Popis služby

KDE: VILA KONOPIŠTĚ 2 NOCI/3 DNY pátek - neděle CENA: 6850,- zahrnuje: - ubytování na 2 noci/3 dny, - ranní a večerní jóga, - ajurvédská plná penze s odpoledním dezertem (začíná pátečním odpoledním dezertem a končí nedělním obědem s dezertem) - menu bude sestaveno ze sezónních surovin v souladu s ájurvédskými principy, - pitný režim po celý víkend - ajurvédské čaje - vstup do sauny a vířivky po celý pobyt, - venkovní koupání v jezírku, - povídání o ajurvédě, - pobytovou daň. _________________________________ JÓGOVÝ PROGRAM - je zaměřen na holistický přístup, vychází z jógové terapie, feldenkraisovy metody, fyzioterapie, spirální dynamiky, continuum movement a dalších přistupů založených na sebe-zkoumání pohybových vzorců. MASÁŽE ABHAYANGA Ájurvédská masáž | je hluboce relaxační a regenerační. Působí současně na krevní, nervový a lymfatický systém. Během ájuvérdské masáže se toxiny uložené hluboko ve svalech a kloubech uvolní do zbytku těla, odkud mohou díky pitnému režimu přirozenou cestou odejít. Masáž též odstraňuje napětí, uvolňuje ztuhlé svaly, zvyšuje tělesnou výkonnost, kvalitu spánku a posiluje imunitní systém. Omlazuje celý organismus. Používá se při léčbách různých onemocnění. AJURVÉDA Pár slov o Ince Po celou dobu pobytu nám bude vařit Inka Buchertová. Vystudovaná koučka ájurvédského životního stylu a výživová poradkyně v oblasti Ajurvédy. Studovala ve Švédsku, u indické doktorky Sangeety Balaprakash (BAMS), která má letité zkušenosti s vedením vlastní ájurvédské kliniky v Indii a posledních 20 let má doktorskou praxi a vzdělávací institut ve Stockholmu. Po studiích Inka odjela do kolébky Ájurvédy, indické Keraly, kde pobývala na ájurvédské klinice, kde dál studovala výživu pod vedením doktorů, a hlavně denně vařila vyváženou stravu, pro všechny konstituční typy a roční období. Vaření je Inky největší vášeň, věnuje se ale i osobním konzultacím ohledně životního stylu a výživy. Práci Inky můžete shlédnout na: www.svasthya.cz

Kontaktní údaje

• Tvoršovice 80, Bystřice-Benešov u Prahy, Czechia