top of page

Funkční chodidla a klenby pro absolventy

ve fitness Malešice i online se záznamem

  • Začíná 29. 9.
  • 750
  • ve fitness Malešice I on-line

Volná místa


Popis služby

Při nevhodném zatížení chodidla může docházet k negativnímu ovlivnění postavení těla, svalových dysbalancí, potíží s pánevním dnem i přetěžování kloubů. Lekce je zaměřena na živoucí a funkční chodidlo, práci s klenbami, prevenci a léčbu vybočeného/vbočeného palce, spadlé klenby, apod. Chůze je reakce svalu na terén, kterým kráčíme, rychlost, kterou jdeme, jaké boty máme na sobě a mnoho dalších okolností. Pro každou situaci existuje přirozený způsob, jakým reagujeme, ale neexistuje žádný opakující se způsob, jak bychom se mohli pohybovat v každém okamžiku - každého dne. OBSAH LEKCE Funkčnost chodidla Rozvoj všímavosti v ovlivnění chodidla síly, stability, páteře, pánevního dna a dalších kleneb těla Aktivace chodidla/uvolnění Práce s klenbami chodidla a těla Zapojení prstů VYUŽITÍ POMŮCEK termofor, tyč, jógové bločky, expander, tenisáky vše v různých variacích Lekce vychází z konceptů zdravého pohybu, fyzioterapie a systému spiraldynamik a těšit se můžete na mnoho novinek:)   KDE: Lekce proběhne prezenčně ve Fitness Malešice nebo z pohodlí Vašeho domova přes platformu ZOOM se záznamem V CENĚ: - 2,5 hodiny praktická cvičení pro funkční chodidlo - materiály pro domácí praxi, - video záznam REZERVACE je platná po uhrazení


Nadcházející služby


Kontaktní údaje

00420 775979138

info@diwali-yoga.cz

Malešický Park Praha, Česko


bottom of page