Funkční chodidla a klenby

Popis služby

Při nevhodném zatížení chodidla může docházet k negativnímu ovlivnění postavení těla, svalových dysbalancí, potíží s pánevním dnem i přetěžování kloubů. Lekce je zaměřena na živoucí a funkční chodidlo, práci s klenbami, prevenci a léčbu vybočeného/vbočeného palce, spadlé klenby, apod. Chůze je reakce svalu na terén, kterým kráčíme, rychlost, kterou jdeme, jaké boty máme na sobě a mnoho dalších okolností. Pro každou situaci existuje přirozený způsob, jakým reagujeme, ale neexistuje žádný opakující se způsob, jak bychom se mohli pohybovat v každém okamžiku - každého dne. OBSAH LEKCE Funkčnost chodidla Jak ovlivňuje chodidlo sílu, stabilitu, páteř, pánevní dno a další klenby těla Aktivace chodidla, masáž Cvičení kleneb chodidla Zapojení prstů Lekce vychází z konceptů zdravého pohybu, fyzioterapie a systému spiraldynamik KDE: Lekce proběhne prezenčně ve Fitness Malešice nebo z pohodlí Vašeho domova přes platformu ZOOM se záznamem V CENĚ: - 2,5 hodiny praktická cvičení pro funkční chodidlo - materiály pro domácí praxi, - video záznam REZERVACE je platná po uhrazení

Kontaktní údaje