Kurz jógy s ajurvédou

Popis služby

KDE: VILA KONOPIŠTĚ pátek - neděle PROGRAM - ranní a večerní jóga/funkčního pohybu - ajurvédská plná penze s odpoledním dezertem (začíná pátečním odpoledním dezertem a končí nedělním obědem s dezertem) - menu bude sestaveno ze sezónních surovin v souladu s ájurvédskými principy, - pitný režim - ajurvédské čaje - vstup do sauny - venkovní koupání v jezírku, - přednáška Ajurvéda a principy stravování pro dané období - Workshop tělové svíce a reflexní terapie _________________________________ JÓGOVÝ PROGRAM - je zaměřen na holistický přístup, vychází z jógové terapie, feldenkraisovy metody, fyzioterapie, spirální dynamiky, continuum movement a dalších přistupů založených na sebe-zkoumání pohybových vzorců. AJURVÉDA Pár slov o Ince Po celou dobu pobytu nám bude vařit Inka Buchertová. Vystudovaná koučka ájurvédského životního stylu a výživová poradkyně v oblasti Ajurvédy. Studovala ve Švédsku, u indické doktorky Sangeety Balaprakash (BAMS), která má letité zkušenosti s vedením vlastní ájurvédské kliniky v Indii a posledních 20 let má doktorskou praxi a vzdělávací institut ve Stockholmu. Po studiích Inka odjela do kolébky Ájurvédy, indické Keraly, kde pobývala na ájurvédské klinice, kde dál studovala výživu pod vedením doktorů, a hlavně denně vařila vyváženou stravu, pro všechny konstituční typy a roční období. Vaření je Inky největší vášeň, věnuje se ale i osobním konzultacím ohledně životního stylu a výživy. Práci Inky můžete shlédnout na: www.svasthya.cz