KURZ | Zdravá záda s prvky fyzio cvičení

Popis služby

Kurz je zaměřen na prevenci a léčbu bolestí zad, zlepšení držení těla, funkční chodidla, práci s dechem, ale i formování postavy. Celostní přístup spirální dynamiky k harmonizaci pohybu s prvky DNS profesora Koláře pro hlubokou stabilitu Omezení pohybu, odrážející se v opakujících se činnostech, nakonec definuje naše tělo a tím se zvyšuje pravděpodobnost zranění. V lekcích se zaměříme na rozvoj zdravého pohybu a nejen na určitý segment, propojíme systémy přirozeného a zdravého pohybu, rozvoj všímavosti i přístupy na sebezkoumání pohybových vzorců. V kurzu se propojují pohybové přístupy inspirované fyzioterapií, spirální dynamikou, DNS systémem, SM systém, prvky zdravého pohybu, Feldenkraisovou metodou a jógovou terapií. Pravidelné cvičení napomáhá předcházet bolestem zad, koriguje disbalance a již vzniklé komplikace. __________________________________________________________ KDY: 9. 4. - 14. 5. 2025 každou STŘEDU 17:00 - 18:00 ( necvičíme 16. 4. ) CENA: 2350,- 6 lekcí | Kurz je možné navštěvovat prezenčně ve Form Factory Malešice nebo online přenos + z každé lekce video záznam, můžete cvičit kdykoli se Vám to hodí z pohodlí domova V CENĚ: - 6x 60 min lekce - video záznam každé lekce - 1 x 15 min osobní konzultace Rezervace je závazná s povinností platby, lze ji převést na jiného účastníka