Síla středu s prvky DNS a zdravého pohy

Popis služby

Kurz propojuje koncepty zdravého pohybu ( přístupy dle Jill Miller, Liz Koch, Katy Bowman, fyzioterapií, spirální dynamikou, Feldenkraisovou metodou), SM systém a neuromuskulární stabilizaci (DNS) - jejíž zakladatelem je prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D. Cvičení je zaměřeno na aktivaci hlubokého stabilizačního systému - základem je aktivace bráničního dechu, trupové stability, efektivního využití svalů a optimální zatěže kloubů. Naši snahou bude rozvíjet empatii k vlastnímu tělu a uvědomění proč daný pohyb děláme a co tím chceme dosáhnout. Vhodné pro: léčbu bolesti páteře, svalů i kloubů, zlepšení držení těla a obnovu svalové rovnováhy, zlepšení celkové kondice a vitality, správné pohybové a dechové návyky, prevenci zranění při sportu. ______________________________ KDY: 28. 1. 2026 - 11. 3. 2026 každou STŘEDU 20:10 - 21:10 CENA: 2520,- 7 lekcí | Kurz je možné navštěvovat prezenčně ve Form Factory Malešice nebo online. Z každé lekce je video záznam a můžete cvičit kdykoli Vám to vyhovuje z pohodlí domova V ceně kurzu: - materiály pro domácí praxi, - 7x 60 min lekce, - video záznam kurzu z každé lekce VHODNÉ PRO: začátečníky i pokročilé, pro těhotné, v období po porodu a pro seniory, jako kompenzační cvičení při sportu, rekonvalescence po úrazech nebo korekce dysbalancí pohybového aparátu. Pro zachování kvality výuky a interakce je kurz je určen pro menší skupinu. Rezervace je platná po uhrazení kurzovného. Na kurz lze čerpat příspěvek ze zdravotní pojišťovny ______________________________ Přístup je založený na vývojové kineziologii.