Síla středu s prvky DNS a zdravého pohyb

Popis služby

Kurz propojuje koncepty zdravého pohybu ( přístupy dle Jill Miller, Liz Koch, Katy Bowman, fyzioterapií, spirální dynamikou, Feldenkraisovou metodou) a neuromuskulární stabilizace (DNS) - jejíž zakladatelem je prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D. Cvičení je zaměřeno na aktivaci hlubokého stabilizačního systému - základem je aktivace bráničního dechu, trupové stability, efektivního využití svalů a optimální zatěže kloubů. Naši snahou bude rozvíjet empatii k vlastnímu tělu a uvědomění proč daný pohyb děláme a co tím chceme dosáhnout. Vhodné pro: léčbu bolesti páteře, svalů i kloubů, zlepšení držení těla a obnovu svalové rovnováhy, zlepšení celkové kondice a vitality, správné pohybové a dechové návyky, prevenci zranění při sportu. ______________________________ KDY: KDY: 10. 4. 2024 - 22. 5. 2024 každou STŘEDU 20:00 - 21:00 | necvičíme 8. 5. 2024 CENA: 2000,- 6 lekcí | Kurz je možné navštěvovat prezenčně ve Fitness and Health club Malešice nebo ze záznamu z každé lekce, kdy můžete cvičit kdykoli se Vám to hodí z pohodlí domova V ceně kurzu: - materiály pro domácí praxi, - 6x 60 min lekce, - video záznam kurzu z každé lekce VHODNÉ PRO: začátečníky i pokročilé, pro těhotné, v období po porodu a pro seniory, jako kompenzační cvičení při sportu. Pro zachování kvality výuky a interakce je kurz je určen pro menší skupinu. Rezervace je zavázná s povinností platby, místo je možné převést na jiného účastníka kdykoli. Na kurz lze čerpat příspěvek ze zdravotní pojišťovny ______________________________ Přístup je založený na vývojové kineziologii.

Kontaktní údaje