top of page
1548605075394_edited.jpg

JARNÍ ROZVRH
 

SKUPINOVÉ LEKCE

 

STŘEDA 17. 4., 24. 4.

17:00 Zdravá záda | Fitness Malešice 

19:00 Večerní vinjása | Fitness Malešice

20:00 Síla středu | Fitness Malešice 

NEDĚLE 21. 4. 28. 4.

19:00  Večerní vinjása | Fitness Malešice

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

 

zaměřené na:

 

PÁNEVNÍ DNO

PREVENCI A LÉČBU DIASTÁZY

PRO TĚHOTNÉ I PO PORODU
 

KOMPENZACE PŘI SPORTU

LÉČBA A PREVENCE SKOLIÓZY

LÉČBA A PREVENCE po výhřezu ploténky

KOMPENZACE PO ÚRAZU

OBNOVU SVALOVÉ ROVNOVÁHY

PRO MAMINKY S DĚTMI

PRO MIMI A DĚTI

*studenti, těhotné, ženy na mateřské a senioři mají 10% slevu z ceníku indiviudálních lekcí

KURZY

TERMÍN KURZU  4. - 5. 5. | 8. - 9. 6. 2024

 

CELOSTNÍ PROGRAM KURZU VE DVOU VÍKENDECH

naučíte jak cvičit s ženami v těhotenství, po porodu i v období šestinedělí

 

2 víkendy | 16 tematických okruhů | 6 měsíční přístup k cvičebním videím z kurzu 

24 hodin naplněných teorií, praxí, cvičením a návody ke gravidjóge a józe po porodu

prostor pro procvičování, praktická cvičení a reflexy dotazů 

zajímavosti k daným tématům, které můžete využít jak v běžném denním životě, tak pro svou praxi a práci s klienty

e-mailová či telefonická konzultace od obou lektorek po dobu trvání kurzu

přístup do studentské sekce po dobu 6 měsíců

zvukové nahrávka relaxace a vizualizace k porodu

skripta pro Vaši praxi

JÓGOVÉ CESTY

Víkend sebepéče s ajurvédou _ Vila Konopiště  

OBSAZENO / nový termín 16. - 18. 8.

14. - 16. 6. 2024

65F5C23B-A988-42A8-AAE6-5E67AA11FE8B.jpg
Jedna jarní pozvánka s jógou a ajurvédou. Čeká nás ranní a večerní jóga, masáže, výživná ajurvédská kuchyně z laskavých rukou Inky, ajurvédské masáže toulky krajinou, wellness, neopakovatelná setkání a čas pro sebe.

Pohybový program je zaměřen na holistický přístup, vychází z principů jógy, jógové terapie, feldenkreisovy metody, fyzioterapie, spirální dynamiky, continuum movement a dalších přistupech založených na sebezkoumání pohybových vzorců. 

Pouze pro malou skupinu do 9 osob.

JÓGA VENKU 

​JÓGA V MALEŠICKÉM PARKU


KDY: NEDĚLE 7. 4. | 18:00
KDE: Malešický park

S SEBOU: Úsměv a dobrou náladu
CENA: 180,-


 

D233294A-2855-446F-BAC5-E277099154EE.jpg

Jóga je o setkáních na podložce i mimo ni...

 V hodinách, na kterých se společně setkáváme se jemně prolíná jóga, aromaterapie, hudba, filozofie a jemné masáže. Inspiruji se přístupy, které jsou založené na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu, jógovou terapií, fyzioterapií, spirální dynamikou, vývojovou kineziologií a rozvíjením všímavosti.

KDO JSME

Woman in a Yoga Pose

"Jóga by neměla být praxí ovládání těla, měla by přinést tělu volnost a veškerou svobodu, kterou potřebuje."

~ Vanda Scaravelli

IMG_3575.JPG

Nela Anna Perglová

- jóga, SM systém, DNS, terapie, autopatie

Zdravotní sestra, která se vydala cestou zkoumání a pozorování lidského těla a duše...

 

Radost z pohybu mě provázela od dětství. Přes různé sporty jsem se dostala postupem času až k milované józe, ve které jsem našla vše a neustále nacházím. Následný úraz kolene mě dovedl k SM systému, který mi pomohl se znovu postavit na nohy. Díky józe jsem začala vnímat pohyb z jiného úhlu pohledu, a proto jsem vděčná, že mohu vše s radostí sdílet s každým, koho na své cestě potkávám. Zaměřuji se na funkčnost pohybového aparátu. Pozoruji a propojuji vliv přístupů založených na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu v běžném denním životě, ale i u aktivních a vrcholových sportovců. Miluji vodu a Paddleboard jógu. Každý den jsem fascinována nekonečnými možnostmi, které nám lidské tělo i duše nabízí. Velkou část své praxe věnuje těhotným a ženám po porodu, práci s HSSP, pánevním dnem, diastázou a degenerativním onemocněním páteře a pohybového aparátu.

 

Velmi děkuji svým učitelům, zejména pak Lucii Königové,  Petře Bzirské a Katarině Mikulandové.

​Webové stránky: www.diwali-yoga.cz

Facebook: www.facebook.com/DiwaliPrahaYoga

Kontakt: info@diwali-yoga.cz

Pro nabídku individuálních, privátních nebo firemních lekcí jógy a paddleboard jógy mě kontaktujte na e-mailu

či telefonu.

775 979 138

MÁME RÁDI

spolupracujeme

logo-Gravidjoga__RGB.png
ECO THEA LOGO_FINAL_GREEN.jpg
LOGOTYPE_THEA_SKIN_10 kopie 2.jpg
IMG_9941.JPG
logo paddleboardguru.png
300x250-banner-basic1-2.png
hs-t-logo.png
CFSUP_png.png
IMG_9946.GIF.gif
bottom of page