JARNÍ ROZVRH
PRAVIDELNÉ SKUPINOVÉ LEKCE
STŘEDA A NEDĚLE | Form Factory Malešice
18:05 Core a záda
19:10 Večerní vinjása flow
WORKSHOPY pro instruktory
Form Factory Malešice | 2026
31. 5. Cvičení po porodu - tělo, které se znovu skládá
4. 10. Těhotné ženy v pohybové praxi | metodika práce napříč trimestry pro instruktory skupinových lekcí a osobní trenéry
KURZY
Form Factory Malešice
od 15. 4. 2026 každou středu 20:10 Kurz | Core a záda s prvky funkčního pohybu
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE FUNKČNÍHO POHYBU A JÓGY zaměřené na:
PÁNEVNÍ DNO
DIASTÁZU
PRO TĚHOTNÉ I PO PORODU
KOMPENZACE PŘI SPORTU
SKOLIÓZU
PO VÝHŘEZU PLOTÉNKY
KOMPENZACE PO ÚRAZU
OBNOVU SVALOVÉ ROVNOVÁHY
PRO MAMINKY S DĚTMI, PRO MIMI A DĚTI
KURZY
NOVÝ BĚH KURZU PRO ROK 2026
jarní termín: 30. - 31. 5. | 27. - 28. 6.
podzimní termín: 10. - 11. 10. | 7. - 8. 11. 2026
CELOSTNÍ PROGRAM KURZU VE DVOU VÍKENDECH
naučíte jak cvičit s ženami v těhotenství, po porodu i v období šestinedělí
2 víkendy | 16 tematických okruhů | 6 měsíční přístup k cvičebním videím z kurzu
24 hodin naplněných teorií, praxí, cvičením a návody ke gravidjóge a józe po porodu
prostor pro procvičování, praktická cvičení a reflexy dotazů
zajímavosti k daným tématům, které můžete využít jak v běžném denním životě, tak pro svou praxi a práci s klienty
e-mailová či telefonická konzultace od obou lektorek po dobu trvání kurzu
přístup do studentské sekce po dobu 6 měsíců
zvukové nahrávka relaxace a vizualizace k porodu
skripta pro Vaši praxi
BŘEZEN 2026
DUBEN 2026
18. 4. Instruktor Bodystylingu
KVĚTEN 2026
31. 5. Cvičení po porodu | tělo, které se znovu skládá
SRPEN 2026
Gravidjóga pro instruktory skupinových lekcí
ZÁŘÍ 2026 - LEDEN 2027
Instruktor jógy
ŘÍJEN 2026
4. 10. Těhotné ženy v pohybové praxi
Specifická skupina | metodika práce v 1. - 3. trimestru pro instruktory skupinových lekcí a osobní trenéry
LISTOPAD 2026
Gravidjóga pro instruktory skupinových lekcí
CESTY ZA JÓGOU
S jógou a paddleboardy na Sicílii
s cestovní agenturou Bioamore
13. 6. - 21. 6. 2026
Průzračné moře, kouzlení Alenky a její božské jídlo z lokálních zdrojů od místních farmářů, jóga při východu i západu slunce a vlídnost sicilského ostrova.
Čeká nás jóga a odpočinek, neopakovatelná setkání, užívání si času sami pro sebe a nebo cestování po ostrově.
Pohybový program je zaměřen na holistický přístup, vychází z principů jógy, jógové terapie, feldenkreisovy metody, fyzioterapie, spirální dynamiky, continuum movement a dalších přístupech založených na sebezkoumání pohybových vzorců.
Pro nabídku individuálních, privátních nebo firemních lekcí jógy, funkčního pohybu
a paddleboard jógy mě kontaktujte.
info@diwali-yoga.cz 775 979 138
KDO JSME
"Jóga by neměla být praxí ovládání těla, měla by přinést tělu volnost a veškerou svobodu, kterou potřebuje."
~ Vanda Scaravelli
Nela Anna Perglová
- jóga, SM systém, DNS, terapie, autopatie
Magistra ošetřovatelství, která se vydala cestou zkoumání a pozorování lidského těla a duše...
Radost z pohybu mě provázela od dětství. Přes různé sporty jsem se dostala postupem času až k milované józe, ve které jsem našla vše a neustále nacházím. Následný úraz kolene mě dovedl k SM systému, který mi pomohl se znovu postavit na nohy. Díky józe jsem začala vnímat pohyb z jiného úhlu pohledu, a proto jsem vděčná, že mohu vše s radostí sdílet s každým, koho na své cestě potkávám. Zaměřuji se na funkčnost pohybového aparátu. Pozoruji a propojuji vliv přístupů založených na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu v běžném denním životě, ale i u aktivních a vrcholových sportovců. Miluji vodu a Paddleboard jógu. Každý den jsem fascinována nekonečnými možnostmi, které nám lidské tělo i duše nabízí. Velkou část své praxe věnuje těhotným a ženám po porodu, práci s HSSP, pánevním dnem, diastázou a degenerativním onemocněním páteře a pohybového aparátu.
Velmi děkuji svým učitelům, zejména pak Lucii Königové, Petře Bzirské a Katarině Mikulandové.
Webové stránky: www.diwali-yoga.cz
Facebook: www.facebook.com/DiwaliPrahaYoga
Kontakt: info@diwali-yoga.cz
MÁME RÁDI
spolupracujeme
