ZIMNÍ ROZVRH
STŘEDA | Form Factory Malešice
17:00 Zdravá záda kurz (od 29. 1.)
18:00 Core a záda
19:00 Večerní vinjása flow
NEDĚLE | Form Factory Malešice
18:00 SM systém
19:00 Večerní vinjása flow
ČTVRTEK 30. 1. 2025
20:00 Kurz | Síla středu | HECTOR
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
zaměřené na:
PÁNEVNÍ DNO
PREVENCI A LÉČBU DIASTÁZY
PRO TĚHOTNÉ I PO PORODU
KOMPENZACE PŘI SPORTU
LÉČBA A PREVENCE SKOLIÓZY
LÉČBA A PREVENCE po výhřezu ploténky
KOMPENZACE PO ÚRAZU
OBNOVU SVALOVÉ ROVNOVÁHY
PRO MAMINKY S DĚTMI
PRO MIMI A DĚTI
*studenti, těhotné, ženy na mateřské a senioři mají 10% slevu z ceníku indiviudálních lekcí
KURZY
TERMÍN KURZU 1. - 2. 2. | 1. - 2. 3. 2025
CELOSTNÍ PROGRAM KURZU VE DVOU VÍKENDECH
naučíte jak cvičit s ženami v těhotenství, po porodu i v období šestinedělí
2 víkendy | 16 tematických okruhů | 6 měsíční přístup k cvičebním videím z kurzu
24 hodin naplněných teorií, praxí, cvičením a návody ke gravidjóge a józe po porodu
prostor pro procvičování, praktická cvičení a reflexy dotazů
zajímavosti k daným tématům, které můžete využít jak v běžném denním životě, tak pro svou praxi a práci s klienty
e-mailová či telefonická konzultace od obou lektorek po dobu trvání kurzu
přístup do studentské sekce po dobu 6 měsíců
zvukové nahrávka relaxace a vizualizace k porodu
skripta pro Vaši praxi
CESTA ZA JÓGOU
8. - 15. 6. 2025
Průzračné moře, růžové kvítky v ulicích, kouzlení Alenky a její božské jídlo z lokálních zdrojů od místních farmářů, jóga na vodě i v písku, vítr ve vlasech, sůl na tváři a sicilská vřelost.
Čeká nás jóga a odpočinek pod sicilským sluncem, neopakovatelná setkání, užívání si času sami pro sebe a nebo cestování po italském ostrově.
Pohybový program je zaměřen na holistický přístup, vychází z principů jógy, jógové terapie, SUP jógy, feldenkreisovy metody, fyzioterapie, spirální dynamiky, continuum movement a dalších přístupech založených na sebezkoumání pohybových vzorců.
Pro nabídku individuálních, privátních nebo firemních lekcí jógy a paddleboard jógy mě kontaktujte na e-mailu
či telefonu.
775 979 138
KDO JSME
"Jóga by neměla být praxí ovládání těla, měla by přinést tělu volnost a veškerou svobodu, kterou potřebuje."
~ Vanda Scaravelli
Nela Anna Perglová
- jóga, SM systém, DNS, terapie, autopatie,
Zdravotní sestra, která se vydala cestou zkoumání a pozorování lidského těla a duše...
Radost z pohybu mě provázela od dětství. Přes různé sporty jsem se dostala postupem času až k milované józe, ve které jsem našla vše a neustále nacházím. Následný úraz kolene mě dovedl k SM systému, který mi pomohl se znovu postavit na nohy. Díky józe jsem začala vnímat pohyb z jiného úhlu pohledu, a proto jsem vděčná, že mohu vše s radostí sdílet s každým, koho na své cestě potkávám. Zaměřuji se na funkčnost pohybového aparátu. Pozoruji a propojuji vliv přístupů založených na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu v běžném denním životě, ale i u aktivních a vrcholových sportovců. Miluji vodu a Paddleboard jógu. Každý den jsem fascinována nekonečnými možnostmi, které nám lidské tělo i duše nabízí. Velkou část své praxe věnuje těhotným a ženám po porodu, práci s HSSP, pánevním dnem, diastázou a degenerativním onemocněním páteře a pohybového aparátu.
Velmi děkuji svým učitelům, zejména pak Lucii Königové, Petře Bzirské a Katarině Mikulandové.
Webové stránky: www.diwali-yoga.cz
Facebook: www.facebook.com/DiwaliPrahaYoga
Kontakt: info@diwali-yoga.cz
MÁME RÁDI
spolupracujeme
