1548605075394_edited.jpg

PODZIMNÍ

ROZVRH
 

ÚTERÝ 30. 11.

17:00 Jemná vinjása | Fitness Malešice i online

STŘEDA 1. 12.

18:00 Zdravá záda a lehký krok | minikurz

19:15 Večerní vinjása pro radost | Fitness Malešice i online

NEDĚLE 5. 12.

18:00 Večerní vinjása pro radost | Fitness Malešice i online

KURZY

29. - 30. 1. | 19. - 20. 2. 2022

CELOSTNÍ PROGRAM KURZU VE DVOU VÍKENDECH

naučíte jak cvičit s ženami v těhotenství, po porodu i v období šestinedělí

 

2 víkendy | 16 tematických okruhů | 6 měsíční přístup k cvičebním videím z kurzu 

24 hodin naplněných teorií, praxí, cvičením a návody ke gravidjóge a józe po porodu

prostor pro procvičování, praktická cvičení a reflexy dotazů 

zajímavosti k daným tématům, které můžete využít jak v běžném denním životě, tak pro svou praxi a práci s klienty

e-mailová či telefonická konzultace od obou lektorek po dobu trvání kurzu

přístup do studentské sekce po dobu 6 měsíců

zvukové nahrávka relaxace a vizualizace k porodu

skripta pro Vaši praxi

JÓGOVÉ CESTY

6. - 8. 5. 2021

Daleko od hlučícího davu společně spočineme na přátelské samotě, uprostřed ryzí přírody. Můžete se těšit na lahodnou ajurvédskou plnou penzi z laskavých rukou Inky, ranní a večerní jógu, ajurvédské a lymfatické masáže, saunování, toulky krajinou, výbuchy smíchu, společná neopakovatelná setkání a mnoho dalšího

71279929-7175-4E39-A8EC-E8A7BAC535DF.JPEG

JÓGA VENKU 

JÓGA NA PADDLEBOARDECH

Propojení jógy a paddleboardu (SUP - Stand Up Paddle) je zábavné, ale zároveň skvělé na koncentraci, posílení hlubokého stabilizačního systému (HSS) a protažení celého těla. Mezi hlavní výhody cvičení na SUP patří skloubení jógové praxe s balančním posilováním, větší prostor pro vnímání i pracování s těžištěm a jeho pohybem. A jako bonus cvičení v přírodě.  
 
KDY: Těšíme se na setkání v další sezóně 2022
KDE: Paddleborad centrum Džbán


 

1D669CB1-1B67-41DA-A623-FEAEA3CFD5FE_edi
QR.png

Jóga je o setkáních na podložce i mimo ni...

 V hodinách, na kterých se společně setkáváme se jemně prolíná jóga, aromaterapie, hudba, filozofie a jemné masáže. Inspiruji se přístupy, které jsou založené na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu, jógovou terapií, fyzioterapií, spirální dynamikou, vývojovou kineziologií a rozvíjením všímavosti.

KDO JSME

Woman in a Yoga Pose

"Jóga by neměla být praxí ovládání těla, měla by přinést tělu volnost a veškerou svobodu, kterou potřebuje."

~ Vanda Scaravelli

IMG_3575.JPG

Nela Anna Perglová

- jóga, SM systém, terapie, autopatie

Zdravotní sestra, která se vydala cestou zkoumání a pozorování lidského těla a duše...

 

Radost z pohybu mě provázela od dětství. Přes různé sporty jsem se dostala postupem času až k milované józe, ve které jsem našla vše a neustále nacházím. Následný úraz kolene mě dovedl k SM systému, který mi pomohl se znovu postavit na nohy. Díky józe jsem začala vnímat pohyb z jiného úhlu pohledu, a proto jsem vděčná, že mohu vše s radostí sdílet s každým, koho na své cestě potkávám. Zaměřuji se na funkčnost pohybového aparátu. Pozoruji a propojuji vliv přístupů založených na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu v běžném denním životě, ale i u aktivních a vrcholových sportovců. Miluji vodu a Paddleboard jógu. Každý den jsem fascinována nekonečnými možnostmi, které nám lidské tělo i duše nabízí. Velkou část své praxe věnuji těhotným a ženám po porodu.  Velkou část své praxe věnuje těhotným a ženám po porodu, práci s HSSP, pánevním dnem, diastázou a degenerativním onemocněním páteře a pohybového aparátu.

 

Velmi děkuji svým učitelům, zejména pak Lucii Königové,  Petře Bzirské a Katarině Mikulandové.

​Webové stránky: www.diwali-yoga.cz

Facebook: www.facebook.com/DiwaliPrahaYoga

Kontakt: info@diwali-yoga.cz

Pro nabídku individuálních, privátních nebo firemních lekcí jógy a paddleboard jógy mě kontaktujte na e-mailu

či telefonu.

775 979 138

MÁME RÁDI

spolupracujeme

logo paddleboardguru.png
CFSUP_png.png
7fd42b_43eb0cdc0455404b91682903efbab923~
logo-Gravidjoga__RGB.png
IMG_9941.JPG
bioga_plavky2.jpg
300x250-banner-basic1-2.png
hs-t-logo.png
IMG_9945.jpg
puro_shop_logo.png
IMG_9946.GIF.gif