ZIMNÍ ROZVRH
1. 3. - 7. 3.
ÚTERÝ |
20:15 HSSP, aneb břicho v síti souvislostí | online
Břicho je spojnicí hrudníku a pánve, společně s tkáněmi tvoří trupový válec, který nese a je naší oporou. Společně se pokusíme nejen pohybovými sekvencemi naše břicho ozdravit, v něm se ukotvit, vybalancovat ochablé či přetažené, zharmonizovat a břicho zdravě posílit. Pokud je zdravé tělesné jádro, jsme zdraví...
ČTVRTEK |
19:00 VEČERNÍ HAPPY FLOW | on-line
Můžete se těšit na (nejen) jógovou flow, která bude zaměřena více než na úsilí na hravost a lehkost pohybu.
SOBOTA |
9:00 RANNÍ PROBUZENÍ S JÓGOU | pro volnost dechu v pohybu i zastavení | on-line
ON-LINE KURZY
JÓGOVÉ CESTY
JÓGA VENKU
Jóga je o setkáních na podložce i mimo ni...
V hodinách, na kterých se společně setkáváme se jemně prolíná jóga, aromaterapie, hudba, filozofie a jemné masáže. Inspiruji se přístupy, které jsou založené na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu, jógovou terapií, fyzioterapií, spirální dynamikou, vývojovou kineziologií a rozvíjením všímavosti.
PROJEKT DIWALI
