JARNÍ ROZVRH
SKUPINOVÉ LEKCE
STŘEDA 1. 5.,
18:00 Zdravá záda | Fitness Malešice
19:00 Večerní vinjása | Fitness Malešice
NEDĚLE 5. 5.
19:00 Večerní vinjása | Fitness Malešice
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
zaměřené na:
PÁNEVNÍ DNO
PREVENCI A LÉČBU DIASTÁZY
PRO TĚHOTNÉ I PO PORODU
KOMPENZACE PŘI SPORTU
LÉČBA A PREVENCE SKOLIÓZY
LÉČBA A PREVENCE po výhřezu ploténky
KOMPENZACE PO ÚRAZU
OBNOVU SVALOVÉ ROVNOVÁHY
PRO MAMINKY S DĚTMI
PRO MIMI A DĚTI
*studenti, těhotné, ženy na mateřské a senioři mají 10% slevu z ceníku indiviudálních lekcí
KURZY
TERMÍN KURZU 4. - 5. 5. | 8. - 9. 6. 2024
CELOSTNÍ PROGRAM KURZU VE DVOU VÍKENDECH
naučíte jak cvičit s ženami v těhotenství, po porodu i v období šestinedělí
2 víkendy | 16 tematických okruhů | 6 měsíční přístup k cvičebním videím z kurzu
24 hodin naplněných teorií, praxí, cvičením a návody ke gravidjóge a józe po porodu
prostor pro procvičování, praktická cvičení a reflexy dotazů
zajímavosti k daným tématům, které můžete využít jak v běžném denním životě, tak pro svou praxi a práci s klienty
e-mailová či telefonická konzultace od obou lektorek po dobu trvání kurzu
přístup do studentské sekce po dobu 6 měsíců
zvukové nahrávka relaxace a vizualizace k porodu
skripta pro Vaši praxi
JÓGOVÉ CESTY
14. - 16. 6. 2024
Jedna jarní pozvánka s jógou a ajurvédou. Čeká nás ranní a večerní jóga, masáže, výživná ajurvédská kuchyně z laskavých rukou Inky, ajurvédské masáže toulky krajinou, wellness, neopakovatelná setkání a čas pro sebe.
Pohybový program je zaměřen na holistický přístup, vychází z principů jógy, jógové terapie, feldenkreisovy metody, fyzioterapie, spirální dynamiky, continuum movement a dalších přistupech založených na sebezkoumání pohybových vzorců.
Pouze pro malou skupinu do 9 osob.
Yoga is about encounters on and off the mat...
V hodinách, na kterých se společně setkáváme se jemně prolíná jóga, aromaterapie, hudba, filozofie a jemné masáže. Inspiruji se přístupy, které jsou založené na sebezkoumání pohybových vzorců a na konceptech přirozeného pohybu, jógovou terapií, fyzioterapií, spirální dynamikou, vývojovou kineziologií a rozvíjením všímavosti.
KDO JSME
"Yoga should not be a practice of controlling the body, it should bring the body freedom and all the freedom it needs."
~ Vanda Scaravelli
Nela Anna Perglová
- jóga, SM systém, DNS, terapie, autopatie
A nurse who embarked on a path of research and observation of the human body and soul...
The joy of movement has accompanied me since childhood. Over time, through various sports, I came to my beloved yoga, in which I found everything and continue to find. A subsequent knee injury led me to the SM system, which helped me get back on my feet. Thanks to yoga, I began to perceive movement from a different point of view, and therefore I am grateful that I can happily share everything with everyone I meet on my journey. I focus on the functionality of the musculoskeletal system. I observe and connect the influence of approaches based on self-examination of movement patterns and on the concepts of natural movement in everyday life, but also in active and elite athletes. I love the water and Paddleboard yoga. Every day I am fascinated by the endless possibilities that the human body and soul offer us. He devotes a large part of his practice to pregnant and postpartum women, working with HSSP, pelvic floor, diastasis and degenerative diseases of the spine and musculoskeletal system.
INelmi, I thank my teachers, especially Lucia Königová, Petra Bzirská and Katarina Mikulandová.
Website: www.diwali-yoga.cz
Facebook: www.facebook.com/DiwaliPrahaYoga
Contact: info@diwali-yoga.cz
For an offer of individual, private or corporate yoga and paddleboard yoga contact me on e-mail
or phone.
775 979 138
MÁME RÁDI
spolupracujeme
